哈 关于体育的问题```````````````

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 04:30:57
呃 那什么 ~ 体育要中考啦中考``````````

想问一下 实心球怎样投才能投的远呀~？ 就是正确姿势是怎样的..

还有 立定跳远要2米啊，目前我还有一定的距离呀 怎样才能达到啊~~要怎样跳呐 ```` 谢谢大家哈~~~

1.姿势可以问体育老师，但是有一点可以肯定，前三跳一定要取得好成绩，因为第一跳状态不是很好不会跳太远，越往后状态会越好，但是第四跳体力就会明显下降。
2.第一姿势要准确，第二加强手臂、腰部、腿部的锻炼使其力量加强。